Beschreibung
Primeal Libanesische Kichererbsen sind eine geschmackvolle Mischung aus Hülsenfrüchten, die einfach und schnell zu kochen sind. Inspiriert vom Libanon nimmt Sie unser Kichererbsenrezept mit auf eine Reise zum Essen.
Indikation
Machen Sie in nur 20 Minuten ein Originalrezept, das auf Kichererbsenstücken und Sesam basiert und mit einem Hauch Kümmel verfeinert ist. Dieses Rezept ist in 2 Beuteln verpackt, um die Dosierung zu erleichtern. Es passt ideal zu Getreide und Gemüse und ist somit ein komplettes Gericht.
Ansaugmodus
Es ist ratsam, den Inhalt des Beutels mit 500 ml kochendem Wasser in einen Topf zu gießen. Bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten kochen, bis das Wasser vollständig absorbiert ist. Regelmäßig mischen und am Ende des Garvorgangs salzen.
Zutaten
Bio gehackte Kichererbsen (91%), Bio geschälter Sesam, Bio Kümmel, Bio Olivenöl, Bio Petersilie, Bio Zwiebel, Bio Kardamom.
- For 100 gramm
- Energetischer Wert : 354 kcal
- Lipidfette : 6.9 G
- Gesättigte Fettsäuren : 1 G
- Kohlenhydrate / Kohlenhydrate : 44.2 G
- Zucker : 2.3 G
- Ballaststoffe : 15.9 G
- Protein : 20.9 G
- Salz : 0.01 G
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