Beschreibung
Das meiste Kreatin kommt in der Skelettmuskulatur vor, vorwiegend in Form von Phosphokreatin, das für eine schnelle Energieproduktion sorgt. Kreatin hat außerdem alkalisierende Eigenschaften und reduziert die Muskelazidose, wodurch die Ermüdung verzögert wird und eine erholsame Wirkung erzielt wird.
- Die Funktion von Kreatinmonohydrat besteht darin, die Phosphokreatinspeicher der Muskeln zu erhöhen, sodass weiterhin ATP produziert werden kann und die Energie bereitgestellt wird, die die Muskeln benötigen, um bei hochintensivem Training weiter zu arbeiten.
Eigenschaften und Vorteile von Kreatin-Monohydrat in Pulverform
- Es trägt zu einer stärkeren Muskeldrehkraft, einer erhöhten Trainingsintensität und einer höheren Arbeitskapazität bei.
- Klinisch erprobter Inhaltsstoff zur Steigerung der Muskelkraft und Erhöhung der fettfreien Körpermasse.
- Es hilft beim Aufbau von Energiereserven und unterstützt den Muskelaufbau, wodurch die körperliche Leistungsfähigkeit und die Arbeitsfähigkeit an der Ermüdungsgrenze verbessert werden.
- Reduziert die Müdigkeit nach körperlicher Aktivität und führt zu einer schnelleren Erholung.
- Darüber hinaus verbessert es die Aufmerksamkeit und die geistige Leistungsfähigkeit, steigert die Konzentration und die Fähigkeit, Informationen aufzunehmen.
Wie nimmt man Kreatin-Monohydrat in Pulverform?
Es wird empfohlen, täglich 3 g (1/2 Messlöffel) mit Wasser einzunehmen.
Empfohlene Tagesdosis: 3 g.
Vorsichtsmaßnahmen
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Überschreiten Sie nicht die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Lagerbedingungen
Bewahren Sie den Behälter fest verschlossen an einem kühlen, trockenen Ort auf.
Komposition von Kreatin-Monohydrat in Pulverform
Kreatin-Monohydrat (100 %)
Pro 3 g :Kreatin-Monohydrat (3 g).
Diese Informationen können sich ändern. Beachten Sie die Produktverpackung.
- For 100 gramm
- Kreatin : 100 G
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