Beschreibung
Bulgur Bio von El Granero Integral ist eine Art, Getreide zu konsumieren, das viele entdecken, wenn sie nach Alternativen zu Reis und anderen populäreren Getreidesorten suchen.
Indikation
Es wird aus Weizen hergestellt, die Weizenkörner werden gekocht und später gehackt und getrocknet. So erhält man ein Getreide, das schnell in der Küche gekocht wird. Es ist sehr reich an Kohlenhydraten und speziell an Stärke. Dies macht es zu einem großartigen Verbündeten von Sportlern, da es auch leicht verdaulich ist, ist es eine sehr nahrhafte Option, da es viel Energie mit kaum Fett oder Zucker liefert.
Ansaugmodus
Es wird empfohlen, das gleiche Volumen Wasser oder Gemüsebrühe wie Bulgur zu kochen. Wenn es kocht, fügen Sie den Bulgur hinzu, nehmen Sie ihn vom Herd und decken Sie ihn ab. 15 Minuten stehen lassen. Dann einen Spritzer Öl hinzufügen und umrühren. Nach Geschmack würzen.
Zutaten
Hartweizenbulgur, Bio- Hartweizenbulgur.
Diese Informationen können sich ändern. Beachten Sie die Produktverpackung.
Zertifikat
ES-ECO-002-CM
- For 100 gramm
- Energetischer Wert : 342 kcal
- Lipidfette : 1.33 G
- Gesättigte Fettsäuren : 0.23 G
- Kohlenhydrate / Kohlenhydrate : 75.87 G
- Zucker : 0.41 G
- Ballaststoffe : 12.5 G
- Protein : 12.29 G
- Salz : 0.04 G
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