Beschreibung
Quinoa ist ein Superprotein, dieser Samen ist ein Favorit unter den Gemüsen. Gute Ballaststoffquelle und kocht außerdem schnell.
Ansaugmodus
Es wird empfohlen, 50 g pro Person bereitzustellen.
Eine Portion Quinoa in der doppelten Menge kochendem Salzwasser einweichen. 15 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen.
Verwenden und missbrauchen Sie gesalzene Quinoa (für jede Beilage oder jeden Salat) und seien Sie mutig.
Zutaten
Quinoa (100%).
Diese Informationen können sich ändern. Beachten Sie die Produktverpackung.
Zertifikat
FR-BIO-001
- For 100 gramm
- Energetischer Wert : 380 kcal
- Lipidfette : 5.1 G
- Gesättigte Fettsäuren : 0.6 G
- Kohlenhydrate / Kohlenhydrate : 68 G
- Zucker : 4.3 G
- Ballaststoffe : 6.3 G
- Protein : 13 G
- Salz : 0.1 G
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