Beschreibung
Das Buch von Adriana Ayales, der Gründerin von Anima Mundi, ist ein toller Einstieg in die Welt der adaptogenen Pflanzen und Pilze. Was sind sie, was können sie, wie setzt man sie ein, um sein persönliches Wohlbefinden zu verbessern?
Cool: das Buch zeigt euch auch, wie ihr Vitalpilze und Kräuter in den Alltag integrieren könnt – mit 30 Rezepten für Drinks und Mahlzeiten. Yummie!
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